成長を知る

子どもの成長と栄養、運動、睡眠の関係とは?

成長期とは何歳頃のこと?成長期の子どもに重要な要素は何?など。
お子様の成長に役立つお話をまとめてみました。

子どもの身長と成長期

子どもの身長と成長期

うちの子の身長は高い?低い?成長期って何歳頃?
平均身長、成長期の期間の目安について解説しています。

睡眠と成長

睡眠と成長

寝る子は育つ?成長と睡眠の密接な関わりとは?
睡眠の質を上げるための具体的な方法も紹介しています。

運動と成長

運動と成長

成長期には、どんな運動をすればいいの?
身長だけじゃない、運動の必要性についても解説します。

食事と成長

食事と成長

子どもにとって食べることが大切な理由とは?
さらに成長期に摂るべき栄養素について

注目の栄養素

注目の栄養素

卵黄ペプチド、α-GPCとは?
最近注目されている栄養素についてまとめました。